Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Jak jsem začala "hubnout" a moje zkušenosti s odborníky I.část

Zdravím všechny,které tu jdou číst a dovoluji si napsat,jak jsem se
pokoušela neúspěšně zhubnout a jak jsem pak vykročila na tu(pro mě) správnou
cestu.Budu psát na pokračování a budu ráda,když i vy budete psát komentáře a
své zkušenosti.
Vypracovala jsem se k váze 135kg,při výšce 173cm možná,že se budete ptát
proč jsem to dopustila?
Po narození syna,který je zdr.postižený jsem veškerou sílu a energii vložila
do cvičení,ježdění po rehabilitacích a lékařích.Nechci tady nikoho zatěžovat
problémy,které máme všichni,tak se nebudu rozepisovat.Prostě jsem na sebe
vůbec nemyslela a neměla jsem se ani ráda.
Po rozvodu,když konečně ze mě spadla tíha jsem si uvědomila,jak jsem
unavená,bez energie,jak přežívám-ale já musím žít!!
Když jsem se viděla ve výloze,v zrcadle,tak jsem si říkala:to nejsem
já.Bohužel,nevím,koho jsem chtěla ukecat.Ale jak rychle nebo okamžitě se
zbavit těch hodně nabraných kilogramů?Kdyby to šlo za týden!
Tak a tady budeme mít mnohé stejné zkušenosti:
a)koktejly na hubnutí
b)tukožroutská polévka
-nevím,jaké máte zkušenosti vy,ale já jsem se na to už druhý den nemohla ani
podívat
c)akupunktura
-píchali mi jehličky do uší a měsíc jsem pila jen vodu,nesměla se ani
zelenina a ovoce:měla jsem závratě,ale měsíc jsem vydržela.Výsledek:-4kg
-potom jsem jezdila k jinému lékaři,jehličky píchal do břicha a
nohou.Dodržovala se spec.dieta s omezením potravin ze zrna.Dodržovala
jsem,ale podle lékaře jsem nehubla dostatečně rychle a tak na mě řval před
všemi v ordinaci,co jako jím.Kelímek bílého jogurtu bylo MOC a navíc přece
nemůžu mít hlad.Ale já měla děsný hlad!
Vážené spolubojovnice,nechaly byste na sebe řvát,platily za to a ještě měly
strupy po jehlách?
Tak jsem to vzdala.
Prostě budu nadosmrti jako třídveřová skříň.
(pokračování příště)

Jak jsem začala "hubnout" a moje zkušenosti s odborníky II.část

Ale kdo by chtěl navždy světem a hlavně na svých kloubech tahat ta kila
navíc?Svitla mi naděje....na pultech se objevila kniha známé herečky,která
shodila díky kombinaci stravy.HURÁ!!!JDU DO TOHO!!!
d)dělená strava- A jako vždy plná elánu a euforie z představy postavy jako
ze stránek časopisů,pustila jsem se do boje.Holky,mám tu knihu prostudovanou
a v hlavě mi stále zůstaly ty kombinace stravy.Jenže....Jednou jsem porušila
a strava,na kterou jsem byla zvyklá celý život mi zachutnala a já už
nechtěla dělit maso versus brambory apod.A tak jsem nabrala i těch 10 kilo
pracně sundaných a navíc,(asi jako bonus)ještě pár kilo navíc.A tak se moje
váha postupně zvyšovala směrem vzhůru.
Tak to zase nevyšlo,byla jsem naštvaná a tlustá.
Už jsem nebyla jako třídveřová skříň,ale zase mi jedny dveře přibyly.
A tak jsem si řekla,prostě budu taková jaká jsem a hotovo.Mám své milované
dítě,spoustu přátel, i když jsem partnera neměla,říkala jsem si,že chci,aby
mě někdo miloval takovou jaká jsem-tedy tlustou.
A pak se to stalo!!Zázrak!!Objevil se ON a opravdu mě měl rád takovou,jaká
jsem a navíc i to mé zlatíčko,kterému táta opravdu chyběl.
Najednou mi už ale nebylo jedno,jaká jsem a chtěla jsem,aby ten náš váhový
rozdíl nebyl tak veliký.ON-73kg JÁ-135kg a pak,že není pravda,že opaky se
přitahují.
Hledala jsem možnosti RYCHLÉHO ZHUBNUTÍ,ano,já jsem ještě pořád chtěla kila
sundat co nejrychleji.Začal se na pultech objevovat časopis o hubnutí a já v
něm našla kontakt na pana doktora obezitologa(budu mu tu říkat ODBORNÍČEK).
Napsala jsem mu na mail a on okamžitě reagoval a sliboval jak mi
pomůže,protože je opravdu odborník se zkušenostmi,ale potřebuje mě vidět,aby
mohl nasadit léky na tělo.(pokračování příště)

Jak jsem začala "hubnout" a moje zkušenosti s odborníky III.část

e)prášky na hubnutí
A tak jsem se vydala přes půl republiky na cestu za
panem"Odborníčkem".Přivítal mě velice zdvořile a hned mi sliboval,jak během
měsíce shodím 12kg,že má letilé zkušenosti,úspěchy i VIP klientelu.Dal mi
plnou tašku léků a navíc,podle něj přírodní přípravky navíc.Já jsem byla tak
zblblá,že jsem mu ochotně zaplatila(suma na 1.měsíc 5.500 kč)vzala jsem si
to na 1 a půl měsíce,abych nemusela tak brzy vážit dlouhou cestu opět pro
léky.
Vidina,jak budu za měsíc o 12kg lehčí mě hřála na duši.
Ale protože nejsem zastánce chemických přípravků,hledala jsem na internetu
něco o těch lécích,co jsem od pana "Odborníčka"dostala a ejhle!!!
Zjistila jsem,že léky mi může napsat i moje lékařka na recept a já zaplatím
o polovinu méně.
Vjela do mě zlost a já žhavila telefon,aby mi to pan "O" objasnil-měl
štěstí,že byl tak daleko.Samozřejmě,že by mě neošidil,vždyť mi dal ještě
slevu...
Dohadování bylo zbytečné.Tak když už jsem zaplatila nehoráznou sumu a
procestovala celý den,zkusím to s pilulkami.
Nastala doba dovolených,syn byl na táboře a já si konečně po 2 letech mohla
užít pár dnů volna.Jeli jsme s přítelem do Jeseníků,konkrétně na Rejvíz.
Dovolená byla krásná,ale díky tabletám,znám skoro všechny záchodky v okolí
Jeseníků.
Po měsíci polykání tablet a žádnému přejídání jsem byla o 40dkg lehčí.
Ano,není to žert-opravdu -40dkg!!!
Byla jsem naštvaná nejprve na pana"Odborníčka" a proto jsem hledala na
internetu někoho,kdo má s panem "O" stejné zkušenosti.
Nikoho jsem nenašla,ale objevila jsem stránky paní Evy a vykročila jsem na
tu(pro mě)správnou cestu.
(pokračování příště)

Jak jsem začala "hubnout" a moje zkušenosti s odborníky IV.část

f)stránky paní Evy
Naštvaná na pana "O" jsem narazila na stránky paní Evy,pročetla
jsem,zavolala jí a začala jsem přemýšlet.Tak naštvaná můžu být nanejvýš na
sebe,na svojí blbost.
Proč jen mi to trvalo tak dlouho?
Přece je logické,že když někdo nabírá kila několik let nemůže je sundat
mávnutím proutku,polykáním "zázračných" tablet a navíc bez vlastního
přičinění.
Chce to změnit myšlení,přemýšlet,co jím a taky se více hýbat.
Evička mě nastartovala a já si konečně začala uvědomovat,kde je zakopaný
pes.Budu muset na sobě pěkně zamakat!
5.9.2008 jsem najela na jídelníčky od Evičky a začala jsem pročítat nápisy
na potravinách a sledovat množství tuků a jiná složení.Po shození prvních
kilogramů,jsem cítila,jak se cítím lépe,že chodím rychleji,že nejsem už tak
unavená,bez energie-naopak.Začala jsem chodit cvičit na balony,šlapat na
rotopedu a teď si i zacvičím doma.Začali jsme více chodit na procházky-což
hlavně přes vánoční svátky bylo úžasné.Vánoce jsem přečkala bez nabrání
kilogramů a váhu jsem držela.Teď jsem najela znovu.Neříkám tomu dieta-to
slovo nesnáším a pro mě vždy znamená nějaký zákaz.A znáte to!Zakázané ovoce
nejlépe chutná.Říkám tomu změna životního stylu a já vím,že pokud budu chtít
hubnout a být zdravá,musím se toho držet stále.
Nemám se čím chlubit,protože jsem stále obézní(i když jsem sundala nějaká
kila).Začala jsem s jídelníčky se svou váhou 132kg a dnes(20.1.09)mám
112,5kg
Takže vidíte,že mám ještě hodně práce-nehubnu na čas,protože vím,že to
jde,že to funguje,ale chce to nějakou práci.
Milé spolubojovnice v boji s kilogramy-chtěla jsem tímto všechny,kdo chtějí
hubnout,povzbudit.Nevzdávejte to i když někdy váha jde nahoru,mějte rády své
tělo i sebe.A hubněte jen pro sebe a pro svojí radost.
Děkuji všem za podporu a všem držím palce,ať mají svoji váhu pod kontrolou a
nenechají ji zbytečně narůst(jako já).Vaše Jana Z