Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Gratuluji k takové změně. Vypadáte naprosto úžasně :-)

Lenko,před tím jste byla spíš taková babča,ale teď je z Vás krásná mladá ženská...:-)

Jste prostě kočka a přeji vám zdraví a výdrž.

Dobrý den Lenko, koukala jsem na tebe a Evičku v televizi a tedy paráda. Já tě obdivuju od začátku, protože jsme měly skoro stejnou startovací váhu a já jsem už taky skoro -4Okg dole a navíc bydlíme obě od sebe asi 30-40km tak to jsem vůbec netušila. No prostě paráda, tak se drž, jsi takový můj vzor. Jinak Sama doma byla bomba, já koukala jako puk, jste dobré, že jste vůbec vystoupily. Je to určitě veliká motivace pro ostatní, co chcou zhubnout a psala jsem Evičce, že teď si vůbec neodpočine haha. Jsem ráda, že jsem vás holky viděla naživo, ono to člověka kopne zase hezky dopředu. Přeju hodně štěstí.

Alenko, jestli bys měla náladu napiš Evičce o můj email můžeme si napsat jestli chceš!
Ahoj Lenka z Ká

Leni zdravím Vás a moc gratuluji. Fakt Vám to strašně sluší....jste fakt kočka. Vy jste pro mě byla motivací od mého začátku hubnutí když jsem začínala na 115kg. Teď mám 82kg a jste pro mě motivací dále dostat se taky pod těch 80. Verča

Už se brzy dočkáte 7 tam bude už brzy jste dobrá, držím palečky Lenka

Dobrý den Lenko! Moc a moc V8m blahopřeju k Vašemu úspěchu!Jste neuvěřitelná bojovnice, když jste se do toho dala, tak teda pořádně :-)! Je z Vás úplně nový člověk, omládla jste o 20 let :-))! Začínám s téměř stejnou váhou :-(, ale vidím, že když se doopravdy chce,tak to musí jít!Uričtě to nebylo ze dne na den a "samo"ale pokusím se Vás dohnat, tak mi, prosíííím, držte palce. Mějte se krásně a ještě jednou-VELIKÁNSKÁ POKLONA!!!

Danuš to dáte !!!palečky Vám držím a všem ostatním, kdo jsme se dali na tuhle správnou cestu, kterou nám Evča ukázala Lenka

Čumím jak umím, to je změna jak hrom. Moc gratuluji!!!!!!!

Leni moc velká gratulace, pohled na Váš uspěch mě dává naději, že se možná jednou taky přiblížím tak nádherné váze, ale to je ještě běh na dlouhou trat, teprve začínám. Vám ale ještě jednou klobouk dolu

Leni tak já cvičím pravidelně doma mám už svoje cviky a chodím většinou 3x týdně do posilovny.Každý den jezdím do práce na kole i když je to kousek, ale i to se počítá. Od podzimu se chystám na zumbu .
S hříchy to mám asi takhle:
první4 -5 měsíců jsem nehřešila vůbec na nic jsem zvláštní chutě neměla,teď občas zhřeším, ale potom to vyrovnám mimořádnými dny takže dobrý.
Nedávno jsem snědla klobásu a bylo mi tak hodně špatně, že bych to už do pusy nedala asi jsem to musela zkusit navíc mi to už přijde strašně slaný prostě nedobrý.

Ptáte se mě na převislou kůží.
Hodně cvičím, kůži si promazávám 2xdenně výrobkami z kauflandu jsou cenově dobré a stejně účinné jako ty drahé natural care -body serum na břicho a paže a body cream na zbytek, takže mi nijak zvlášť kůže nevisí, pořídila jsem si kvalitní podprsenky, dopřávám si masáže.Miska už ze mne nebude a manžel je velmi spokojený a to jsme spolu 25 let,říká ,že má novou manželku.

Leni, gratuluji, sluší vám to velice, zvlášť v tom sport.oblečení. Držíte se stále Eviččiných jídelníčků, děláte pravidelně očistné kůry, spalovací dny, detox, zhřešíte někdy? Obdivuji, že vám to stále tak fičí dolů. Byla nějaká krize? Co na vás zabralo nejvíc?

všem děkuji za slova chvály Lenka

ty bláho, to je úžasný výsledek ;-D strašně moc vám to sluší a vypadáte o hodně mladší ;-D

Gratuluji,moc Vám to sluší,úplně jiná ženská.

Moc Vám to sluší, omládla jste a je z Vám kočka!

Velká gratulace. Je to téměř neuvěřitelné - 41 kg! Chtěla bych se zeptat na jednu věc, jen zrovna nevím, jak to napsat.. Není zapotřebí po tak velkém váhovém úbytku plastická operace břicha? Nejde mi totiž na rozum, kam by se ztratila přebytečná kůže. Nezlobte se za můj dotaz. Je mi 50 let a právě s tímto mám problémy - i po zhubnutí třeba jen 7 kg.

Nevím , jak ostatní, žádné vláštní boule kůže na břiše nemám, ale na modelku to taky není, dvoudílné plavky jsem v pohodě nosila u vody, hodně mi pomohlo cvičení, kůži vypnuly svaly a masáže kůže, nakonec, kdo mne viděl naživo , může posoudit, zda něco na mě výrazně viselo, taky používám ol.olej na masáže kůže těla. pokud vím, Lenka, také moc ráda cvičí.