Dana K snížila váhu o 30 a tajila to, napsala nyní
Neprodávám žádné tablety ani koktejly!!!!!!Sestavuji jídelníčky na míru!!!!
Loni mezi svátky za mnou přijela návštěva, dvě kamarádky, jedna štíhlejší a jedna silnější.
Tak tohla je ta druhá, nemluvila, ale dívejte se, jak s těmi kilči zatočila, gratulace. Eva
Tak konečně Vám posílám slíbené fotky a míry.
Začala jsem s jídelníčky 11.1.2009 s váhou 117,5 Kg
míry na začátku nevím, protože jsem se nezměřila.
dnes 27.4.2009 vážím 95,5 kg úbytek 22 kg
dnešní míry prsa 114
pas 100
boky 110
Pokračuji dál..
S velkým pozdravem DanaK
2.12.2009 -
S jídelníčky jsem přestala tak v polovině srpna. Přidala jsem jídlo a nechala si jen cvičení 3x týdně. Což mi vyhovuje a váha se drží plusmínus kilo. Na začátku ledna jsem měla v plánu se vám ozvat a poprosit o pokračování. Ještě bych chtěla s váhou hnout, aby začínala sedmičkou.
Posílám tři fotky.
Zdravím všechny Dana K.
Komentáře
Přehled komentářů
Jste fakt kočka,závidím tu velikou změnu !!!
GRATULACE
(lenka, 11. 10. 2013 21:39)moc vam to slusi uplne jiny clovek klobouk dolu!!!!!!!!!!
Gratulace
(Pavlína, 7. 5. 2013 11:39)Moc gratuluji!!Je to úžasné co jste Dano dokázala. Já mám za sebou první měsíc hubnutí pod dohledem Evičky a výchozí váhu, jako jste měla Vy, takže jste pro mě jedním ze vzorů. Paráda!!!
současnost
(Eva, 19. 1. 2013 16:20)
Nejprve gratuluji Daně k takovému výsledku úbytku váhy,ale přesto by mě zajímalo,jaká je Dana v současnosti a hlavně,jak si váhu udržuje.Vidím,že je tu datum 2009,Škoda,že tu nejsou aktuálnější příspěvky ať už od kohokoliv.Držím pěsti,mě se to nedaří.Eva
evalentilka@centrum.cz
současnost
(Eva, 19. 1. 2013 16:20)
Nejprve gratuluji Daně k takovému výsledku úbytku váhy,ale přesto by mě zajímalo,jaká je Dana v současnosti a hlavně,jak si váhu udržuje.Vidím,že je tu datum 2009,Škoda,že tu nejsou aktuálnější příspěvky ať už od kohokoliv.Držím pěsti,mě se to nedaří.Eva
evalentilka@centrum.cz
držím palce
(Věrka, 25. 9. 2012 21:46)Paní Dano,zírám....jsem také v dietě a nějak po úbytku 18.kg ztrácím motivaci.....co Vás tak motivovalo???? děkuji za odpovědˇ a držím palce Vera.Hrbacova@seznam.cz
moje hubnutí
(Lenka H., 14. 11. 2011 16:26)Za 2 měsíce mám dole 5 kg.V cm pas o 3cm méně, boky 5cm,stehno3 cm.Jsem spokojená, všechno oblečení je mi volné.Teď si zkusím váhu udržet, nejhorší budou vánoce, cukroví ,méňě pohybu .Potom bych ještě chtěla odhodit další 3kg, abych měla svoji starou váhu.Vím, že s cvičením by to bylo lepší, ale chodím z práce každý den v 18.30 hod. a málo kdy se k tomu dokopu.Zdravím všechny co se na to daly jako já, hlavně vydržte, úspěch se dostaví. Lenka z cukrárny
Velká gratulace vždy potěší
(Maruška K2, 3. 12. 2009 18:45)
Obrovská změna,super,gratuluji,držme si palce ted je nejnáročnější čas,čas vánoční,ale dokážeme vše překonat.
drž se
To čumím,
(Zdeňka od Plzně, 3. 12. 2009 13:56)hodně velká změna, gratuluji, snad se mi to taky podaří. Ahoj.
Funguje to
(Pavlína P, 3. 12. 2009 12:08)Teda Dani, z tebe ale sálá štěstí :)) Hodně pevné vůle do dalších kil, držím palečky. Taky hubnu s Evičkou, hned se člověk cítí líp a lehčí co?
paráda
(Andrea N., 3. 12. 2009 7:51)Teda Dani velká gratulace, to je fakt paráda, ještě jednou velkáááá pochvala
super
(Romana, 1. 8. 2014 23:27)